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巧手跳绳教学-广场花样跳绳十四级动作

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  • 广场花样跳绳等级动作十四级动作是正三摇花样动作 可以侧打接双摇花样 也可以纯三摇花样 今天有点累(找点借口)没跳那么多 你们在下面好好练习吧 每个动作连续跳5次才算合格 记住三摇的发力 是第二摇 多加练习吧

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巧手跳绳教学-广场花样跳绳十四级动作

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  • 专辑:教学
  • 上传:Vmp巧手
  • 要点:三摇动作
  • 发布时间:2014-10-20
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